おはようございます
昨晩の米国株式市場は小幅高となりました。
NYダウ +101.85 42967.62
NASDAQ +46.60 19662.48
S&P500 +23.02 6045.26
VIX指数 +0.76 18.02
原油 +0.22 68.37
為替 143.56
関税か戦争か、どっちか終わらんと株は上がれないという相場なんでしょうかね。イギリスとの関税交渉しか決着したものがないというのも、随分と当初計画から違ってきた感じです。加えてイーロンマスクとトランプの確執も混迷の度を高めています。まぁこちらは、トランプが助け舟を出し、イーロンが事実上の謝罪をした事で、険悪な状況からは脱した感じです。むしろ、これは演技なのではないか、といった憶測まで出てますね。要はエプスタインの情報を公表するのにハードルがあると言われ、それを越えるには世論の注目度が格段に高まる必要があった。そこで、トランプがエプスタインと何らかの関係があるように匂わせる事で、世間の関心を集め、公表せざるを得ない状況に追い込ませるというものです。よく出来た仮説ですが、そこまでしないと公表すら出来ない内容というのは、一体どのようなものなのでしょうか。仮にも覇権国を標榜する大統領と世界一の富豪であり、DOGEのトップである男がタッグを組んでもなお、そこまでの事をしないとならないなんて途轍もないものを感じざるを得ませんね。
話は変わりますが、先日私ごとですが、ダイエットを始めたとお伝えさせていただきました。あれは6月2日から開始したのですが、スタート時点での体重は78.8キロでした。今朝体重計に乗ったところ、76.1キロまで減ってたんです。約2.7キロ減ったことになります。当初出来れば1ヶ月で10キロ痩せないかなと思っていましたが、11日間で2.7キロですと、ザックリ月間で5キロペースという事ですね。最大で2ヶ月と思っていたので、このペースで良いとも思っているのですが、なるはやで減量したいので、もう少しペースアップしてほしいと思います。当然ですが、仕事をしながらのダイエットですので、健康的なダイエットでなけらばなりません。私がお世話になっているとこのやり方は、簡単に言えば「置き換え」ダイエットですね。スープ的なもので食事を置き換えて、サプリで栄養面を補うやり方ですね。これを今後も半永久的にやりたくはないんです、必ず飽きますから。意欲の続くうちに、一定の成果を出したいんですね。じゃないと、結構な金額をかけた意味がなくなりますから。そして、もっとも大事なのは、そもそもの食事量を少なくしても満足する身体になる事です。ダイエットはイベントではなく、これで通常なんだとならないと、リバウンドが直ぐに起こります。戻ってしまえば、また苦労しなければならなくなりますよね。そうならない為には、少ない食事、ではなくて、それが通常の食事であり当たり前の一人前がその量になる事が大事だと思います。結局は食べ過ぎなんですよ。なので、今はそれ用の食品やサプリに頼っていますが、見事体重が減らせた暁には、徐々に普通食に戻しつつ、量は増やさない食事にしていきたいと思います。そうする事で、糖尿病や高血圧が改善されれば最高なんですけどね。
さて、早くも週末ですが、また土日の天気が雨みたいです。雨がダメではないんですが、洗車が出来ません。日曜日に何とか午後から晴れてもらいたいと願うばかりです。翌週からは晴れが続くようですので、キレイな車に乗りたいですからね。
それでは
